Welzijn

Zit je met iets of heb je het even moeilijk? Dat is ok! Praten helpt, bekijk hieronder een lijst met laagdrempelige instanties waar je terecht kan.

Traject Rots en Water

Rots en Water is een actieve groepstraining. Je leert hoe je omgaat met stress. Het traject is er voor jongeren van 14 tot 18 jaar.

Een training bestaat uit fysieke oefeningen en korte groepsgesprekken. We werken aan lichaamshouding, bewustwording van emoties en het herkennen van je eigen grenzen en die van anderen. Een training zorgt ervoor dat je meer controle en zelfvertrouwen hebt.

  • De volgende trainingen zijn op 1, 8, 15 en 22 maart van 14.00 tot 16.00 u
  • Academie Schoten (Jozef Van Craenstraat 4, 2900 Schoten)
  • Gratis
  • Meer info via 0471 12 84 57 of arno.steyvers@cawantwerpen.be

TEJO (therapie voor jongeren)

Zie je het even niet meer zitten? Is er iets wat je verdrietig maakt? Ben je boos over iets? Spring binnen bij TEJO en doe je verhaal.

TEJO biedt therapeutische begeleiding voor jongeren van 10 tot 20 jaar. Het is anoniem, kortdurend en gratis.

Je kan bij TEJO Schoten terecht met of zonder afspraak. Momenteel is er een wachtlijst, je kan er wel aanmelden.

  • Churchilllaan 118, 2900 Schoten
  • Open op donderdag van 16.00 tot 20.00 u en zaterdag van 9.00 tot 13.00 u (ook tijdens de schoolvakanties)
  • info.schoten@tejo.be
  • 03 664 52 23 of 0476 75 18 23
  • www.tejo.be

JAC (Jongeren Advies Centrum)

Heb je nood aan een luisterend oor? Het JAC is er voor jou! Je kan er terecht met vragen over thema’s zoals je goed in je vel voelen, gezondheid, op eigen benen staan, seks en relaties…

Vind een JAC-huis in je buurt of chat met een hulpverlener.

CAW (Centrum Algemeen Welzijn)

Loopt het leven niet zoals je wenst? Het Centrum Algemeen Welzijnswerk helpt je op weg. Gratis, professioneel, vertrouwelijk. Ontdek alle hulp waar je gebruik van kan maken.

1G1P (één gezin één plan)

Loopt het binnen jouw gezin soms moeilijk en hebben jullie nood aan ondersteuning? Meld je dan aan via 1G1P en laat je ondersteunen op verschillende vlakken. Kinderen en jongeren kunnen via 1G1P ook gesprekken voeren met een eerstelijnspsychologe. Deze begeleiding is volledig gratis.

Aanmelden voor gezinnen uit Schoten:

  • Wijkcontactpunt Merksem en Schoten
  • Bel 03 376 19 07 of mail merksem.schoten@1g1p.antwerpen.be
  • Open op dinsdag van 13.00 tot 16.00 u, donderdag van 13.00 tot 19.00 u en en vrijdag van 9.30 tot 12.30 u

Zelfmoordlijn 1830

Heb je hulp nodig of maak je je zorgen om iemand? Praten kan helpen. Bij de zelfmoordlijn1813 staat er iemand voor je klaar. Elk gesprek is anoniem en gratis.

Chat, mail of bel met zelfmoord1813.

Tele-onthaal

Zoek je een uitweg? Soms moet je al je moed bijeen rapen voor een gesprek. Tele-onthaal staat dag en nacht voor je klaar. Anoniem, voor kleine en grote zorgen.

WATWAT

WATWAT is een handige website waar je veel informatie vindt over thema’s die leven bij jongeren.