Welzijn

Zit je met iets of heb je het even moeilijk? Dat is ok! Praten helpt, bekijk hieronder een lijst met laagdrempelige instanties waar je terecht kan.

Traject Rots en Water

Rots en Water is een actieve groepstraining. Je leert hoe je omgaat met stress. 

Een training bestaat uit fysieke oefeningen en korte groepsgesprekken. We werken aan lichaamshouding, bewustwording van emoties en het herkennen van je eigen grenzen en die van anderen. Een training zorgt ervoor dat je meer controle en zelfvertrouwen hebt.

  • Momenteel staat er nog geen nieuwe sessie Rots en Water gepland. Hou onze website in het oog voor meer info
  • Gratis

TEJO (therapie voor jongeren)

Zie je het even niet meer zitten? Is er iets wat je verdrietig maakt? Ben je boos over iets? Spring binnen bij TEJO en doe je verhaal.

TEJO biedt therapeutische begeleiding voor jongeren van 10 tot 20 jaar. Het is anoniem, kortdurend en gratis.

Je kan bij TEJO Schoten terecht met of zonder afspraak. Momenteel is er een wachtlijst, je kan er wel aanmelden.

  • Churchilllaan 118, 2900 Schoten
  • Open op donderdag van 16.00 tot 20.00 u en zaterdag van 9.00 tot 13.00 u (ook tijdens de schoolvakanties)
  • info.schoten@tejo.be
  • 03 664 52 23 of 0476 75 18 23
  • www.tejo.be

MODO

Ben je 16 jaar of ouder en woon je in Brasschaat, Kapellen, Schoten, Malle, Stabroek of Wuustwezel? Schrijf je dan gratis in bij MODO! MODO staat voor mogelijkheden ontdekken door ontmoeting. Tijdens deze gratis begeleiding ga je individueel of in groep op zoek naar je mogelijkheden en krachten. Samen maken we een plan waarbij we zoeken naar antwoorden op je vragen en uitdagingen door gesprekken en activiteiten. Heb je interesse? Mail dan naar modo@selab.be.

JAC (Jongeren Advies Centrum)

Heb je nood aan een luisterend oor? Het JAC is er voor jou! Je kan er terecht met vragen over thema’s zoals je goed in je vel voelen, gezondheid, op eigen benen staan, seks en relaties…

Vind een JAC-huis in je buurt of chat met een hulpverlener.

CAW (Centrum Algemeen Welzijn)

Loopt het leven niet zoals je wenst? Het Centrum Algemeen Welzijnswerk helpt je op weg. Gratis, professioneel, vertrouwelijk. Ontdek alle hulp waar je gebruik van kan maken.

Zelfmoordlijn 1830

Heb je hulp nodig of maak je je zorgen om iemand? Praten kan helpen. Bij de zelfmoordlijn1813 staat er iemand voor je klaar. Elk gesprek is anoniem en gratis.

Chat, mail of bel met zelfmoord1813.

Tele-onthaal

Zoek je een uitweg? Soms moet je al je moed bijeen rapen voor een gesprek. Tele-onthaal staat dag en nacht voor je klaar. Anoniem, voor kleine en grote zorgen.

WATWAT

WATWAT is een handige website waar je veel informatie vindt over thema’s die leven bij jongeren.