UiT in Schoten

De lesgever peilt aan het begin van elke sessie naar de algemene gezondheid en behoeften. Welzijn, rust, vertrouwen en (innerlijke) kracht, vitaliteit en flexibiliteit, concentratie en loslaten,... hierrond werken we door in specifieke houdingen te gaan staan, zitten of liggen.
ELKE WOENSDAG UITGEZONDER DE SCHOOLVAKANTIE
De lesgever peilt aan het begin van elke sessie naar de algemene gezondheid en behoeften. Welzijn, rust, vertrouwen en (innerlijke) kracht, vitaliteit en flexibiliteit, concentratie en loslaten,... hierrond werken we door in specifieke houdingen te gaan staan, zitten of liggen. De houdingen doe je steeds voor jezelf en met aandacht wat er op dat moment in je leeft, op een respectvolle en milde manier. Je leert steeds beter te luisteren naar je lichaam. Je wisselt doe- en zijnsmomenten met elkaar af door je in te spannen en te ont-spannen. Door bewust met je ademhaling te gaan werken en door je lichaam krachtiger en soepeler te maken, krijg je automatisch ook meer energie. Bepaalde houdingen ondersteunen het lichaam ook in het reinigingsproces, fysieke en mentale blokkades worden verwijderd en afvalstoffen afgevoerd. Soms zijn er zithoudingen mogelijk waarin we wat langer blijven om zo de diepere lagen van het lichaam te bereiken tot in het bindweefsel. Daarnaast vind de lesgever zelf het belangrijk en zeer aangenaam om maximale ruimte te ervaren in je lichaam en dat komt ook ten goede aan je alledaagse houding. Ervaring of niet, flexibel of niet : je bent welkom ! Geen chanten, zweverig gedoe of meditatiesessie. Gewoon jezelf en een eigen (antislip) yoga-mat, meer heb je niet nodig om te starten. De sessie wordt altijd afgesloten met een relaxatiemoment en dan is het wel aangenaam dat je je lichaam kan warm houden. Daarnaast is het altijd goed om een flesje water en een kussentje mee te brengen. Best ook geen volledige maaltijd voor de yoga nuttigen. Losse warme kledij (best in laagjes) is aanbevolen. En ander schoeisel ( parket ) ELKE WOENSDAG NIET TIJDENS SCHOOLVAKANTIE

INSCHRIJVEN BIJ / G. Verschueren 0474 31 31 30 of E mail : g.verschueren1@telenet.be of via de website https://www.schoten.gezinsbond.be

Vertrekkend aan ingangspoort Kasteel van Schoten maken we een wandeling in de omgeving. Eigen stokken meebrengen.

Heb je reeds enige ervaring, dan ben je welkom op onze wandelingen. Zowel mannen als vrouwen.

Ontspannend dansen voor je plezier op oude, nieuwe, volkse en wereldmuziek. Geen partner nodig.
Kom gerust even kennismaken.

Ben jij tussen 2 en 6 jaar?
Luister jij graag naar verhaaltjes?
Kom naar ons wekelijks voorleesmoment!

Elke zaterdag, van 10u30 tot 11u, in onze voorleesschelp.

tg STAN duikt met About Elly opnieuw in het oeuvre van de Iraanse filmmaker Asghar Farhadi. Met een groep van elf spelers creëert tg STAN een voorstelling over twijfel, vriendschap, eer en verraad.

Een groep vrienden brengen met hun kinderen een weekend door aan de Kaspische Zee. Er heerst een uitgelaten sfeer. Er wordt gediscussieerd, gegeten, gezongen, gedanst. Als Elly plotseling verdwijnt, draait de stemming om en worden we getuige van een uitputtende zoektocht waarin een kluwen ontstaat van leugens en halve waarheden. En dan daagt plotseling Elly’s verloofde op …

Ge hebt als koppel iets te vieren en mevrouw plant een romantisch avondje met manlief. Eerst een fleske bubbels kraken, dan lekker eten met lekkere wijn erbij en als afsluiter vroeg naar bed voor het vuurwerk. Er zijn er veel die het zo zouden doen. "Een doodgewoon avondje" dus, maar niet bij Arti Shock. Natuurlijk blijft het verliefd koppeltje niet alleen vanavond. Uiteraard krijgen ze bezoek en loopt het een beetje helemaal uit de hand.
Regisseur Jan Tiebos zal de komedie "een doodgewoon avondje" van Johan Deckers kruiden met alles wat bij lekker eten past.