YOGA Schoten, lichaamshoudingen, ademhaling, mentale en fysieke ontspanning

Iedereen kan gewoon instappen in onze klassieke Yoga lessen. Je hoeft niet op voorhand aan te melden.

Losse niet spannende kledij voorzien, en liefst niet eten vlak voor de les. Een matje meebrengen.

Yoga is een weg naar evenwicht, zelfkennis en helderheid – zowel fysiek als mentaal.

Via houdingen, ademhaling, concentratie en ontspanning ontstaan harmonie en welzijn.

Met een regelmatige en afgestemde beoefening wordt het lichaam soepeler en sterker, de bloedsomloop verbetert en het zenuwstelsel wordt versterkt.

Zelfvertrouwen en innerlijke rust groeien.

Yoga is toegankelijk voor iedereen – jong en oud, ongeacht je situatie of achtergrond.

Zonder competitie, zonder prestatiedruk, zonder vergelijking.

Door er bewust ruimte voor te maken, creëer je jouw eigen moment van rust, zelfs in een drukke wereld.

Steeds Welkom

Bron: UiTinVlaanderen.be