UiT in Schoten

Belangrijkste knoppen en vingerbewegingen. Handige weetjes. Verbinden met Wi-fi, Google drive en google-id. Alles over apps. Beveiliging. Tablet of smartphone synchroniseren.

WAAR: Turnzaal Bloemendaalschool Schoten. WANNEER: De lessen zullen gegeven worden op: • donderdag van 19u30 tot 20u30 • donderdag van 20u30 tot 21u30 • zaterdag van 11u00 tot 12u00 Voor meer info en inschrijvingen: Christina Van Overloop Mail: info@christinapersonaltrainer.be Tel: 0485/52.04.48 Website: www.christinapersonaltrainer.be Facebook: Christina Personal Training & Pilates Studio sinds 2007

Elke dinsdag maken we een fietstocht vooraf uitgestippeld.

Tai Chi Hun Yuan style Start 7 september
Schoten Cogelshof op woensdag 9u

In combinatie met de basis Dao Yin & Hun Yuan Chen wordt deze prachtige vorm aangeleerd. We werken met een 6 soms 8 weken thema zoals vitaliteit te verhogen / stress en vermoeidheid af te bouwen. Bij aanvang van een nieuw thema ben je steeds welkom. Inschrijven steeds via www.gracia.be

Wil je stress uit je leven bannen en werken aan een evenwichtiger en energieker leven? Dan kan Dru Yoga voor jou de oplossing zijn.

Online lessen: samen live yoga volgen via Zoom. Veilig in je eigen vertrouwde omgeving maar toch met een zeker groepsgevoel.

Ook online yogalessen kunnen bijdragen tot je welzijn. Tijdens online live lessen beweeg en ontspan je dankzij zachte en gemakkelijke bewegingsreeksen die voor iedereen haalbaar zijn.

Iedereen kan het: de lessen zijn niet moeilijk en dankzij aandachtspunten kan je zelf je houding bijstellen. De nadruk ligt op tot rust komen en niet op complexe houdingen. Afwisseling tussen rustige en dynamische bewegingen houden de lessen boeiend en helpen je dieper in de ontspanning te komen.

Reeks van 7 lessen (63 euro)
Live online lessen op maandagavond van 19.00 u tot 20.15 u of op woensdagochtend van 9.30 u tot 10.45 u. Kijk eens op www.yogalimburg.be voor alle details.

In balans door ontspannen bewegen met lesgeefster Anne Smekens . Zoek jij naar meer evenwicht? Hou je van zachte eenvoudige bewegingen die je ontspanning brengen ?
Deze oefeningen zijn geschikt voor alle leeftijden.
WEKELIJKS LESSEN op dinsdag van 20u tot 21.30u, ook tijdens schoolvakanties.
In balans door ontspannen bewegen met lesgeefster Anne Smekens . Zoek jij naar meer evenwicht? Hou je van zachte eenvoudige bewegingen die je ontspanning brengen ?
Deze oefeningen zijn geschikt voor alle leeftijden.
WEKELIJKS LESSEN op dinsdag van 20u tot 21.30u, ook tijdens schoolvakanties.

inschrijven via Nicole Decrémer 03/288.81.91 E mail / nicole.decremer1@telenet.be
of via de website https://www.schoten.gezinsbond.be

Qigong zijn zachte staande lichaamshoudingen die lichaam en geest in harmonie brengen. Met een knipoog naar de Chinese geneeswijze werken we met de meridianen of energiebanen van het lichaam, de 8 brokaten, de 5 elementen, de Chi van ons lichaam.
Zo geven we aandacht aan wat ons lichaam nodig heeft naargelang de seizoenen met allerlei tips om ons immuunsysteem te versterken. Mits de juiste houding en mindset kan je de Chi of energie voelen stromen, de ideale kick om de dag te starten en te genieten van elk moment.
Meer info www.gracia.be

Voor senioren die graag nog wat sportief zijn is turnen onder deskundige begeleiding zeker aan te raden!

Lijndans