Qigong start zachte staande bewegingen Schoten wo 10u

GRATIS EERSTE PROEFLES week 8 september
Morning Flow wo 9u Schoten Cogelshof
Qigong wo 10u Schoten Cogelshof

Morning Flow 9u : Heb je nood aan vertraging, start je met bewegen en/of wil je liefst meditatie/Mindfulness dan is Morning Flow de ideale start om je dag te starten. 

Qigong 10u : Prachtig staande zachte bewegingsvorm. Helend voor het lichaam, geeft steun aan de spieren en gewrichten. Helpt voor een betere houding en diepere adem. Ontspant je geest en versterkt je concentratie. Maar belangrijkste we zijn een super non nonsens groep, iedereen waar een hoekje af is is zeker welkom!

• Elke beweging is staand of zittend naar wens. Het is de ideale reeks om weer in beweging te komen of om je ademhaling en mindset weer in balans te brengen. Gracia leert je stap na stap elke beweging zodat het ook voor jou haalbaar is, we herhalen en verfijnen zodat je thuis kan verder oefenen.


• Schrijf je in voor je eerste gratis proefles in de week van 8 september


• Sluit je vervolgens aan bij de groepslessen op maandag te s-Gravenwezel of woensdag te Schoten


• Kleding, wat je nu aanhebt is prima, graag binnenschoenen zonder dikke ribbelzolen. Tot gauw!


• Schrijf je zeker in voor je gratis eerste proefles week van 8 september. Na deze datum of tweede proefles 15€/ of beurtenkaart Vol=vol
  www.gracia.be / mail gracia@gracia.be / Gsm 0473 90 00 62

Inschrijven via www.gracia.be

Bron: UiTinVlaanderen.be