workshop

Tapasset in keramiek © Atelier Ellen Debie

Tijdens deze eenmalige les leer je een basistechniek van het werken met klei. Je krijgt een kleine rondleiding in het atelier, uitleg over de materialen die we gebruiken en gaan erna van start met het maken van je artikel in klei. Vandaag maken we een tapasset in de vorm van organische bordjes of presentatieschaal met verschillende onderdelen. We werken voornamelijk met de plaat- of duimtechniek.

Voorbereiding In principe hoef je niets te kennen of doen op voorhand. Als je wil kan je voor jezelf wat opzoekwerk doen op Pinterest of Instagram ivm vormen of structuren die je mooi vindt. !!Mee te nemen: schort en keukenhanddoek

Inclusief Materiaal, bakkosten, hapje en drankje

Inschrijven kan via www.spotworkshops.be

Waar

Atelier Ellen Debie

Wanneer
22 juli 2022
Organisatie
Atelier Ellen Debie
Thema
Tai chi - Qigong © Gracia Rodrigues

Sta als een berg en vloei als water
Deze workshop is een levens- of bewegingsverdieping.
De basisprincipes van Tai Chi en Qigong weven de workshop tot een spel van geven en nemen, actie en rust - yin en yang. Iedereen is welkom of je nu ervaring hebt of beginner bent, deze dag draait om jou.

QIGONG & TAI CHI
Vanaf mijn 17de adem en leef ik Tai Chi & Qigong. Vandaar dat ik mijn passie heel graag wil meegeven. Je maakt kennis met de basisprincipes. Tijdens deze workshop maak je kennis met een vereenvoudigde bewegingsvorm zo kan je thuis verder oefenen.Dus kennis van Qigong of Tai Chi is niet nodig.
HOUDING
We gaan voelen wat je mogelijkheden zijn en hoe we bepaalde houdingen meer kracht kunnen geven.
Kracht in de zin van het toelaten te zijn en de Chi haar weg te laten vinden. We gaan met de Chi activeren.
Het lukt me precies beter om dit alles heel serieus naar voor te brengen... Diegene die mij kennen weten dat mijn voeling voor luchtigheid en move happy voorrang heeft.

ADEMHALING
Als patiënte van zware hyperventilatie aanvallen kan ik dit alleen maar luchtig benaderen.
Uw adem is uw alles, ik weet dit maar al te goed. En juist in periodes van stress loopt die ademstroom wat verkeerd. vandaag gaan we alles wat onder spanning staat losmaken. Er is ruimte voor persoonlijke tips en coaching.

LICHAAM
Mits de juiste houding en ademstroom kan vervolgens je lichaam openbloeien als een prachtige bloem.
Die voeling wil ik je graag meegeven, zodat je thuis verder kan oefenen en genieten.
Extra info www.gracia.be - workshop

Wanneer
24 augustus 2022
Organisatie
Move happy people
Braembibliotheek © Bibliotheek Schoten

De bib is er voor alle leeftijden en op Boekstartdag doen we iets extra voor de allerjongsten. Deze dag staat immers in het teken van gezinnen met kinderen van 0 tot 2,5 jaar.

Dit jaar organiseren we een workshop peuteryoga voor kleine ontdekkers van 12 maanden tot 2,5 jaar.

Workshop Peuteryoga
Geniet als (groot-)ouder samen met je (klein-)kind van yoga, massage, ontspanning en aandachtsoefeningen.

Je kind maakt op speelse manier kennis met yoga en beweging. Dit stimuleert een goede lichaamshouding, kracht, soepelheid en motorische vaardigheden. Ook leert je kind aandachtig bezig zijn met zijn/haar lichaam, via bv. ademhaling, massage, en de zintuigen.

Aangezien peuters nog een korte spanningsboog hebben, zijn de oefeningen kort.

De workshop is gratis.
Maximum 15 deelnemers: inschrijven noodzakelijk

Waar

Braembibliotheek

Wanneer
21 mei 2022
Organisatie
Bibliotheek Schoten