gracia

Qigong © Gracia

Qigong zijn zachte staande lichaamshoudingen die lichaam en geest in harmonie brengen. Met een knipoog naar de Chinese geneeswijze werken we met de meridianen of energiebanen van het lichaam, de 8 brokaten, de 5 elementen, de Chi van ons lichaam.
Zo geven we aandacht aan wat ons lichaam nodig heeft naargelang de seizoenen met allerlei tips om ons immuunsysteem te versterken. Mits de juiste houding en mindset kan je de Chi of energie voelen stromen, de ideale kick om de dag te starten en te genieten van elk moment.
Meer info www.gracia.be

Waar

Cogelshof

Wanneer
29 september 2022 tot 21 december 2022
Organisatie
Move happy people
Tai chi - Qigong © Gracia Rodrigues

Sta als een berg en vloei als water
Deze workshop is een levens- of bewegingsverdieping.
De basisprincipes van Tai Chi en Qigong weven de workshop tot een spel van geven en nemen, actie en rust - yin en yang. Iedereen is welkom of je nu ervaring hebt of beginner bent, deze dag draait om jou.

QIGONG & TAI CHI
Vanaf mijn 17de adem en leef ik Tai Chi & Qigong. Vandaar dat ik mijn passie heel graag wil meegeven. Je maakt kennis met de basisprincipes. Tijdens deze workshop maak je kennis met een vereenvoudigde bewegingsvorm zo kan je thuis verder oefenen.Dus kennis van Qigong of Tai Chi is niet nodig.
HOUDING
We gaan voelen wat je mogelijkheden zijn en hoe we bepaalde houdingen meer kracht kunnen geven.
Kracht in de zin van het toelaten te zijn en de Chi haar weg te laten vinden. We gaan met de Chi activeren.
Het lukt me precies beter om dit alles heel serieus naar voor te brengen... Diegene die mij kennen weten dat mijn voeling voor luchtigheid en move happy voorrang heeft.

ADEMHALING
Als patiënte van zware hyperventilatie aanvallen kan ik dit alleen maar luchtig benaderen.
Uw adem is uw alles, ik weet dit maar al te goed. En juist in periodes van stress loopt die ademstroom wat verkeerd. vandaag gaan we alles wat onder spanning staat losmaken. Er is ruimte voor persoonlijke tips en coaching.

LICHAAM
Mits de juiste houding en ademstroom kan vervolgens je lichaam openbloeien als een prachtige bloem.
Die voeling wil ik je graag meegeven, zodat je thuis verder kan oefenen en genieten.
Extra info www.gracia.be - workshop

Wanneer
24 augustus 2022
Organisatie
Move happy people
Tai chi © Gracia Rodrigues

Tai Chi Hun Yuan style Start 7 september
Schoten Cogelshof op woensdag 9u

In combinatie met de basis Dao Yin & Hun Yuan Chen wordt deze prachtige vorm aangeleerd. We werken met een 6 soms 8 weken thema zoals vitaliteit te verhogen / stress en vermoeidheid af te bouwen. Bij aanvang van een nieuw thema ben je steeds welkom. Inschrijven steeds via www.gracia.be

Wanneer
29 september 2022 tot 10 december 2022
Organisatie
Move happy people
move happy people © move happy people

Marc richt zich op Tai Chi met het aanleren van het Hun Yuan Chen systeem.
De discipline, de theorie en het waarom van een bewegingen krijgt de volledige aandacht om een hoge graad van sofisticatie en effectiviteit te bekomen. Voor nieuwe leden 6€ proefles voor het goede doel. Meer info Tai Chi / Qigong / Zwaard zie www.gracia.be of move happy people

Wanneer
6 oktober 2021
Organisatie
Move happy people
Move Happy People © Move Happy People

Deze zachte energetische staande bewegingen die lichaam en geest in harmonie brengt. Rugklachten, hartkloppingen, angst... smelten als sneeuw voor de zon :) Proefles voor nieuwe leden 6€ voor goed doel. Meer info en AUB inschrijven Tai Chi / Qigong / zwaard op www.gracia.be of move happy people Of geef me seintje 0473/90 00 62

Wanneer
16 december 2021
Organisatie
Move happy people