erkend SCVW

Image for gzbd activity © Gezinsbond VZW

Autocarreis naar Oudenbosch en Tiengemeten
We vertrekken rond 7u45 (Deurne) 8u15 (Schoten) en bezoeken in de voormiddag de basiliek van Oudenbosch. We worden hier verwelkomt met een tasje koffie en een stukje gebak in de kerk. De plaatselijke gidsen leiden ons rond in deze mooie basiliek van de H. Agata en de H. Barbara. Het lijkt wel de St. Pietersbasiliek van Rome in het klein.
Aansluitend rijden we naar het dorpje Nieuwendijk voor ons middagmaal. Hier nemen we de veerpont naar het eiland Tiengemeten. Het eiland is gelegen in de Haringvliet en staat bekend voor zijn mooie fauna en flora. Wanneer we daar aankomen splitsen we de groep in twee en bezoeken we het Rien Poortvliet-museum en het landbouwmuseum. Rien Poortvliet kennen we allemaal van zijn prachtige natuurkalenders en natuurlijk van zijn getekende kabouters.
Met de laatste veerpont van 17u10 steken we terug over naar het vaste land.
Op de terugweg naar huis houden we halt voor een lichte broodmaaltijd.
Programma: √ Rond 9.30u. ontvangst in Oudenbosch met koffie en vla, daarna nemen gidsen ons mee voor een geleid bezoek aan de basiliek. √ Rond 12u.: middagmaal in Nieuwendijk met 3 gangenmenu (drank voor eigen rekening) √ Om 14u.: overzet naar Tiengemeten met bezoek aan het Landbouwmuseum en Rien Poortvlietmuseum met plaatselijke gidsen. √ Om 17.10u.: laatste overzet naar het vasteland. Op de terugweg naar huis houden we halt voor een lichte broodmaaltijd.

extra info bij fam. Echelpoels

Waar

vertrekplaatsen : 7u45 te Deurne, St. Jozefkerk, Boekenberglei en 8u15 te Schoten, hoek Bredabaan/Horstsebaan, kant Pizzahut (winkelcentrum Carrefour), 2900 Schoten

Wanneer
17 september 2022
Organisatie
Gezinsbond Ekeren
Image for gzbd activity © Gezinsbond VZW

Eutonie is een beklijvend vormingstraject: een eenvoudige, waardevolle
handreiking voor meer balans en welbevinden.
Duurzame zelfzorg met je lichaam als kompas

Leven is balanceren tussen inspannen en ontspannen: evenwicht zoeken en vinden.
Schoten -Tibetaans Instituut
4 dagen in de zomervakantie:
4- 5- 7 en 8 juli 2022 (niet op 6 juli)
telkens van 9.30u tot 16u
Maximum aantal deelnemers: 9 personen Deelnametarief: 180€ - Leden gezinsbond 160€
Leden Vlaams Neutraal ziekenfonds krijgen na afloop 30€ terugbetaald

Begeleiding: renild Van den plas, eutoniepedagoge VES
Meer info en inschrijven
www.eutonie-kempen.com www.eutonie.info of gezinsbondschoten@telenet.be

Nicole Decrémer tel 03/288.81.91 of gezinsbondschoten@telenet.be

Waar

Tibetaans Instituut

Wanneer
5 juli 2022
6 juli 2022
7 juli 2022
8 juli 2022
Organisatie
Gezinsbond Schoten

In balans door ontspannen bewegen met lesgeefster Anne Smekens . Zoek jij naar meer evenwicht? Hou je van zachte eenvoudige bewegingen die je ontspanning brengen ? Deze oefeningen zijn geschikt voor alle leeftijden. WEKELIJKS LESSEN op dinsdag van 20u tot 21.30u, ook tijdens schoolvakanties. inschrijven via Nicole Decrémer 03/288.81.91 E mail / nicole.decremer1@telenet.be of via de website https://www.schoten.gezinsbond.be

Waar

Kasteel van Schoten

Wanneer
28 juni 2022
Organisatie
Gezinsbond Schoten

De lesgever peilt aan het begin van elke sessie naar de algemene gezondheid en behoeften. welzijn, rust, vertrouwen en (innerlijke ) kracht, vitaliteit en flexibiliteit, concentratie en loslaten, Elke woensdag , niet tijdens de schoolvakantie. Indien genoeg deelnemers worden het 2 groepen Groep 1 : 17u - 18u30 en groep 2 : 18u45 tot 20u15

De lesgever peilt aan het begin van elke sessie naar de algemene gezondheid en behoeften. Welzijn, rust, vertrouwen en (innerlijke) kracht, vitaliteit en flexibiliteit, concentratie en loslaten,... hierrond werken we door in specifieke houdingen te gaan staan, zitten of liggen. De houdingen doe je steeds voor jezelf en met aandacht wat er op dat moment in je leeft, op een respectvolle en milde manier. Je leert steeds beter te luisteren naar je lichaam. Je wisselt doe- en zijnsmomenten met elkaar af door je in te spannen en te ont-spannen. Door bewust met je ademhaling te gaan werken en door je lichaam krachtiger en soepeler te maken, krijg je automatisch ook meer energie. Bepaalde houdingen ondersteunen het lichaam ook in het reinigingsproces, fysieke en mentale blokkades worden verwijderd en afvalstoffen afgevoerd. Soms zijn er zithoudingen mogelijk waarin we wat langer blijven om zo de diepere lagen van het lichaam te bereiken tot in het bindweefsel. Daarnaast vind de lesgever zelf het belangrijk en zeer aangenaam om maximale ruimte te ervaren in je lichaam en dat komt ook ten goede aan je alledaagse houding. Ervaring of niet, flexibel of niet : je bent welkom ! Geen chanten, zweverig gedoe of meditatiesessie. Gewoon jezelf en een eigen (antislip) yoga-mat, meer heb je niet nodig om te starten. De sessie wordt altijd afgesloten met een relaxatiemoment en dan is het wel aangenaam dat je je lichaam kan warm houden. Daarnaast is het altijd goed om een flesje water en een kussentje mee te brengen. Best ook geen volledige maaltijd voor de yoga nuttigen. Losse warme kledij (best in laagjes) is aanbevolen. En ander schoeisel ( parket ) Kennismaking eerste sessie éénmalig € 10,00 cash of Payconiq Reeks : 10- beurtenkaart lid Gezinsbond € 90,00 en niet leden € 110,00 Betaling op rekeningnummer van de Gezinsbond Schoten BE 55 4163 2246 2144 met vermelding van naam en voornaam - lidnummer en lesmoment Betaling = bewijs en volgorde van inschrijving

Waar

turnzaal van De Tuimelaar

Wanneer
29 juni 2022
Organisatie
Gezinsbond Schoten
De kracht van voelen © creative commons

Gevoelens zijn er, of je dat nu wilt of niet. De vraag is hoe je ermee omgaat en of dit je vooruithelpt. Gevoelens hebben je iets te zeggen. Je kunt er leren naar luisteren. Je kunt er zo leren mee omgaan dat ze een kracht worden, voor jezelf en in relatie met anderen. Deze cursus helpt je daarin concreet op weg. 

Gevoelens zijn er, of je dat nu wilt of niet. De vraag is hoe je ermee omgaat en of dit je vooruithelpt. Gevoelens hebben je iets te zeggen. Je kunt er leren naar luisteren. Je kunt er zo leren mee omgaan dat ze een kracht worden, voor jezelf en in relatie met anderen. Deze cursus helpt je daarin concreet op weg.

Organised by SIMIVOC

Activity Members: Katelijne Verduyn

Waar

SIMIVOC

Wanneer
29 maart 2022
Organisatie
PRH-Persoonlijkheid en Relaties
Goed kiezen geeft kracht © creative commons

Je maakt de hele dag door keuzes, bewust of onbe-wust. Sommige beslissingen geven een goed gevoel, bij andere blijf je steeds twijfelen. Kiezen en beslissen kan soms een heel moeilijke klus zijn. Vroeger werden veel beslissingen eerder vanzelfsprekend genomen en vaak voor het leven. Nu worden keuzes veel meer in vraag gesteld en worden ze vaak herdacht. Het is allemaal complexer geworden en het is niet altijd evident om er je weg in te vinden. Op deze avond krijg je een realistische kijk op wat kiezen en beslissen eigenlijk is. Wat speelt er allemaal een rol in jezelf en buiten jezelf? Hoe verloopt een beslissingsproces? Waaraan kun je een goede beslissing herkennen?

Je maakt de hele dag door keuzes, bewust of onbe-wust. Sommige beslissingen geven een goed gevoel, bij andere blijf je steeds twijfelen. Kiezen en beslissen kan soms een heel moeilijke klus zijn. Vroeger werden veel beslissingen eerder vanzelfsprekend genomen en vaak voor het leven. Nu worden keuzes veel meer in vraag gesteld en worden ze vaak herdacht. Het is allemaal complexer geworden en het is niet altijd evident om er je weg in te vinden. Op deze avond krijg je een realistische kijk op wat kiezen en beslissen eigenlijk is. Wat speelt er allemaal een rol in jezelf en buiten jezelf? Hoe verloopt een beslissingsproces? Waaraan kun je een goede beslissing herkennen?

Organised by SIMIVOC

Activity Members: Katelijne Verduyn

Waar

SIMIVOC

Wanneer
17 mei 2022
Organisatie
PRH-Persoonlijkheid en Relaties
KALLIGRAFIE © Gezinsbond VZW

Lessen kalligrafie voor gevorderden Donderdagen 30 sept / 7 oktober / 28 oktober / 25 nov. / 9 dec. / 16 dec.

Lessen kalligrafie voor gevorderden de lessen gaan door op Donderdagen 30 sept / 7 oktober / 28 oktober / 25 nov. / 9 dec. / 16 dec. Prijs : 64 euro voor leden van de Gezinsbond 74 euro niet leden Lesgeld inclusief koffie en thee nschrijving : bij Chabot Leen tel : 03/336.47.25 of per e mail : leen.chabot@telenet

Waar

het arsenaal

Wanneer
16 december 2021
Organisatie
Gezinsbond Schoten
Eutonie ( 4 daagse ) © Gezinsbond VZW

Leven is balanceren tussen inspannen en ontspannen: evenwicht zoeken en vinden, Eutonie betekent: juiste, harmonische spanning. Eutonie is een beklijvend vormingstraject: een eenvoudige, waardevolle handreiking voor meer balans en welbevinden. Door een cursus ontwikkel je: * meer lichaamsbesef * soepele kracht én beweeglijkheid * een betere omgang met pijn * voorkom je over-spanningsklachten * ga je anders en beter om met je lichaam Eutonie is duurzame zelfzorg ! * Via website: www.eutonie-kempen.com * Per mail: renild.vdp@gmail.com

Waar

Tibetaans Instituut

Wanneer
5 november 2021
Organisatie
Gezinsbond Schoten
Mij goed voelen in mijn job: het kan! © creative commons

Een groot deel van je tijd breng je door op je werk. Je goed kunnen voelen in je job is dan ook belangrijk. In deze cursus vertrek je vanuit je reële werksituatie. Wat betekent dat, je goed voelen in je job en wat kan je daarvoor doen? Waarmee heeft het te maken dat je je al dan niet goed voelt? Hoe kan je jezelf zijn in een job waarmee je niet honderd procent tevreden bent of die niet helemaal beantwoordt aan je verwachtingen? Welke troeven heb je zelf in handen? In deze cursus leer je omgaan met de licht- en schaduwkanten van je job en je werksituatie. Je ontdekt kansen om jezelf te realiseren, ook al zijn er soms moeilijkheden.

Organised by SIMIVOC

Activity Members: Katelijne Verduyn

Waar

SIMIVOC

Wanneer
23 november 2021
Organisatie
PRH-Persoonlijkheid en Relaties
Trefwoorden
YOGA + MINDFULNESS © Gezinsbond VZW

De lesgever peilt aan het begin van elke sessie naar de algemene gezondheid en behoeften. welzijn, rust, vertrouwen en (innerlijke ) kracht, vitaliteit en flexibiliteit, concentratie en loslaten, Elke woensdag , niet tijdens de schoolvakantie. Indien genoeg deelnemers worden het 2 groepen Groep 1 : 17u - 18u30 en groep 2 : 18u45 tot 20u15

De lesgever peilt aan het begin van elke sessie naar de algemene gezondheid en behoeften. Welzijn, rust, vertrouwen en (innerlijke) kracht, vitaliteit en flexibiliteit, concentratie en loslaten,... hierrond werken we door in specifieke houdingen te gaan staan, zitten of liggen. De houdingen doe je steeds voor jezelf en met aandacht wat er op dat moment in je leeft, op een respectvolle en milde manier. Je leert steeds beter te luisteren naar je lichaam. Je wisselt doe- en zijnsmomenten met elkaar af door je in te spannen en te ont-spannen. Door bewust met je ademhaling te gaan werken en door je lichaam krachtiger en soepeler te maken, krijg je automatisch ook meer energie. Bepaalde houdingen ondersteunen het lichaam ook in het reinigingsproces, fysieke en mentale blokkades worden verwijderd en afvalstoffen afgevoerd. Soms zijn er zithoudingen mogelijk waarin we wat langer blijven om zo de diepere lagen van het lichaam te bereiken tot in het bindweefsel. Daarnaast vind de lesgever zelf het belangrijk en zeer aangenaam om maximale ruimte te ervaren in je lichaam en dat komt ook ten goede aan je alledaagse houding. Ervaring of niet, flexibel of niet : je bent welkom ! Geen chanten, zweverig gedoe of meditatiesessie. Gewoon jezelf en een eigen (antislip) yoga-mat, meer heb je niet nodig om te starten. De sessie wordt altijd afgesloten met een relaxatiemoment en dan is het wel aangenaam dat je je lichaam kan warm houden. Daarnaast is het altijd goed om een flesje water en een kussentje mee te brengen. Best ook geen volledige maaltijd voor de yoga nuttigen. Losse warme kledij (best in laagjes) is aanbevolen. En ander schoeisel ( parket ) Kennismaking eerste sessie éénmalig € 10,00 cash of Payconiq Reeks : 10- beurtenkaart lid Gezinsbond € 90,00 en niet leden € 110,00 Betaling op rekeningnummer van de Gezinsbond Schoten BE 55 4163 2246 2144 met vermelding van naam en voornaam - lidnummer en lesmoment Betaling = bewijs en volgorde van inschrijving

Waar

turnzaal van De Tuimelaar

Wanneer
22 december 2021
Organisatie
Gezinsbond Schoten

Pagina's